Queso vs Cuajada Nutrición
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
100,00 mg
10
17,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
945,00 IU
18
140,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,03 mg
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg
36
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
34
0,05 mg
39
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg
28
12,00 µg
23
Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg
12
0,43 µg
35
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
23,00 IU
19
3,00 IU
30
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg
11
0,08 mg
36
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg
10
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
1.045,00 mg
5
83,00 mg
99+
Hierro
0,63 mg
22
0,07 mg
99+
Magnesio
26,00 mg
19
8,00 mg
99+
Phosphorus
641,00 mg
7
159,00 mg
38
Potasio
132,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sodio
1.671,00 mg
6
364,00 mg
30
Zinc
2,49 mg
24
0,40 mg
99+
Otro
Agua
39,61 gramo
79,79 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
