Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Käse vs Quark Ernährung

Käse
Quark
Quark vs Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
100,00 mg  
10
17,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
945,00 IU  
18
140,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,16 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,05 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
12,00 µg  
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg  
12
0,43 µg  
39
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
23,00 IU  
23
3,00 IU  
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg  
15
0,08 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
1.045,00 mg  
5
83,00 mg  
99+
Eisen
0,63 mg  
23
0,07 mg  
99+
Magnesium
26,00 mg  
22
8,00 mg  
99+
Phosphor
641,00 mg  
7
159,00 mg  
38
Kalium
132,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+
Natrium
1.671,00 mg  
6
364,00 mg  
30
Zink
2,49 mg  
26
0,40 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
39,61 g  
79,79 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse

Vergleichen Molkerei Produkte

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!