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Queso romano
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Queso romano Nutrición
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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

104,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

415,00 IU
Rank: 40 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
0 3.5
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Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg
Rank: 20 (Overall)
0 2.017
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Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg
Rank: 58 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg
Rank: 19 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

7,00 µg
Rank: 35 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (cobalamina)

1,12 µg
Rank: 20 (Overall)
0 4.03
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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
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Vitamina D

20,00 IU
Rank: 26 (Overall)
0 301
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Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg
Rank: 13 (Overall)
0 7.5
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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,23 mg
Rank: 34 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

2,20 µg
Rank: 16 (Overall)
0 30.3
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Minerales

Calcio

1.064,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 1705
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Hierro

0,77 mg
Rank: 18 (Overall)
0 70
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Magnesio

41,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0 444
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Phosphorus

760,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0 1409
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Potasio

86,00 mg
Rank: 69 (Overall)
0 1794
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Sodio

1.433,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 7022.4
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Zinc

2,58 mg
Rank: 24 (Overall)
0 7.31
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Otro

Agua

30,91 gramo
Rank: 82 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 gramo
0 0
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Tipos de queso

Comparación de los productos lácteos

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