Todo acerca Queso romano

Queso romano

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1 Calorías

1.1 Calorías

387,00 kcal

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0 904

1.2 Calorías en 1 taza

no disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponible

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8 102

1.4 Calorías en 1 oz

110,00 kcal

Rank: 18 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponible

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12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

31,80 gramo

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0 215

1.8 Carbohidratos

3,63 gramo

Rank: 58 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramo

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Azúcar

0,73 gramo

Rank: 15 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 grasas

26,94 gramo

Rank: 62 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponible

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1 91

1.9.2 Grasa saturada

17,12 gramo

Rank: 60 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Grasas trans

no disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

0,59 gramo

Rank: 42 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

7,84 gramo

Rank: 30 (Overall) ▶

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

104,00 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

415,00 IU

Rank: 40 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg

Rank: 49 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

7,00 µg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

1,12 µg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

20,00 IU

Rank: 22 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,23 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

2,20 µg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

1.064,00 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Hierro

0,77 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnesio

41,00 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Phosphorus

760,00 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potasio

86,00 mg

Rank: 65 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sodio

1.433,00 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zinc

2,58 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

30,91 gramo

Rank: 69 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

controla la diabetes, previene el cáncer, previene la enfermedad de las arterias coronarias, previene la obesidad

3.1.1 Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, reduce el índice de masa corporal, reduce el nivel de colesterol en la sangre, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

3.2.2 Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

funciona excelente como queso de mesa

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, gas, alta presion sanguinea, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias