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Quark vs Kefir Calorías

Quark
Kefir
Kefir vs Quark Calorías


Calorías
Calorías en 1 taza
215,00 kcal  
34
168,00 kcal  
28
Calorías
0,08 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+
Calorías en 1 cda
25,00 kcal  
18
20,00 kcal  
15
Calorías en 1 oz
64,00 kcal  
30
41,00 kcal  
18
Calorías en 1 rebanada de
265,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
5
Servicio tamaño
100  
100  
Proteínas
14,10 gramo  
37
3,79 gramo  
99+
Carbohidratos
3,50 gramo  
99+
4,48 gramo  
99+
Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16
Azúcar
3,50 gramo  
32
4,61 gramo  
99+
grasas
10,60 gramo  
99+
0,93 gramo  
7
Contenido gordo
20 %  
17
3 %  
3
Grasa saturada
7,00 gramo  
99+
0,66 gramo  
7
Grasas trans
0,00 gramo  
0,04 gramo  
1
Grasa poli-insaturada
0,01 gramo  
99+
0,05 gramo  
99+
Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
0,31 gramo  
99+
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