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Quark vs Queso feta Nutrición

Quark
Queso feta
Queso feta vs Quark Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
422,00 IU  
37
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,23 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
1,27 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,99 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,42 mg  
4
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
48,00 µg  
10
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg  
29
2,54 µg  
3
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,18 mg  
38
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
2,70 µg  
11
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
493,00 mg  
25
Hierro
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
21
Magnesio
10,00 mg  
99+
19,00 mg  
29
Phosphorus
100,00 mg  
99+
337,00 mg  
29
Potasio
150,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+
Sodio
40,00 mg  
99+
917,00 mg  
9
Zinc
0,60 mg  
99+
2,88 mg  
19
Otro
  
  
Agua
80,53 gramo  
55,22 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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