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Queso gouda vs Queso fontina Nutrición
f
Queso gouda
Queso fontina
Queso fontina vs Queso gouda Nutrición
resumen
Calorías
Nutrición
Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
114,00 mg
6
153,00 mg
5
Vitaminas
Vitamina A
563,00 IU
33
913,00 IU
19
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,02 mg
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg
23
0,20 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg
20
0,08 mg
18
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
21,00 µg
15
6,00 µg
32
Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg
11
1,68 µg
8
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
20,00 IU
22
23,00 IU
19
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg
12
0,60 µg
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg
25
0,27 mg
22
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg
13
2,60 µg
10
Minerales
Calcio
400,00 mg
28
550,00 mg
21
Hierro
0,52 mg
25
0,23 mg
99+
Magnesio
70,00 mg
8
14,00 mg
32
Phosphorus
444,00 mg
20
346,00 mg
28
Potasio
1.409,00 mg
2
64,00 mg
99+
Sodio
600,00 mg
25
800,00 mg
13
Zinc
1,14 mg
30
3,50 mg
9
Otro
Agua
41,46 gramo
37,92 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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