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Gouda Fromage vs Fromage Fontina Nutrition

Gouda Fromage
Fromage Fontina
Fromage Fontina vs Gouda Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
114,00 mg   
6
153,00 mg   
5
Vitamines
  
  
La Vitamine A
563,00 IU   
33
913,00 IU   
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,33 mg   
23
0,20 mg   
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,08 mg   
18
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
21,00 µg   
15
6,00 µg   
32
La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
1,68 µg   
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
20,00 IU   
22
23,00 IU   
19
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,27 mg   
22
Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
2,60 µg   
10
Minéraux
  
  
Calcium
400,00 mg   
28
550,00 mg   
21
Fer à repasser
0,52 mg   
25
0,23 mg   
99+
Magnésium
70,00 mg   
8
14,00 mg   
32
Phosphore
444,00 mg   
20
346,00 mg   
28
Potassium
1 409,00 mg   
2
64,00 mg   
99+
Sodium
600,00 mg   
25
800,00 mg   
13
Zinc
1,14 mg   
30
3,50 mg   
9
Autre
  
  
Eau
41,46 g   
37,92 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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