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Gouda Fromage vs Fromage Fontina Nutrition

Gouda Fromage
Fromage Fontina
Fromage Fontina vs Gouda Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
114,00 mg  
6
153,00 mg  
5
Vitamines
  
  
La Vitamine A
563,00 IU  
33
913,00 IU  
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,33 mg  
24
0,20 mg  
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
20
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
21,00 µg  
17
6,00 µg  
37
La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg  
11
1,68 µg  
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamine D
20,00 IU  
26
23,00 IU  
23
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg  
33
0,27 mg  
30
Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg  
15
2,60 µg  
12
Minéraux
  
  
Calcium
400,00 mg  
28
550,00 mg  
21
Fer à repasser
0,52 mg  
26
0,23 mg  
99+
Magnésium
70,00 mg  
8
14,00 mg  
35
Phosphore
444,00 mg  
20
346,00 mg  
28
Potassium
1 409,00 mg  
2
64,00 mg  
99+
Sodium
600,00 mg  
25
800,00 mg  
13
Zinc
1,14 mg  
33
3,50 mg  
9
Autre
  
  
Eau
41,46 g  
37,92 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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