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गौडा चीज़ वि फॉनटीना चीज़ पोषण
f
गौडा चीज़
फॉनटीना चीज़
फॉनटीना चीज़ वि गौडा चीज़ पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
114.00 mg
6
153.00 mg
5
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
563.00 IU
33
913.00 IU
19
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg
27
0.02 mg
35
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.33 mg
23
0.20 mg
38
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg
99+
0.15 mg
28
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg
20
0.08 mg
18
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
21.00 μg
15
6.00 μg
32
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg
11
1.68 μg
8
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
20.00 IU
22
23.00 IU
19
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg
12
0.60 μg
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg
25
0.27 mg
22
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg
13
2.60 µg
10
मिनरल्स
कॅल्शियम
400.00 mg
28
550.00 mg
21
लोह
0.52 mg
25
0.23 mg
99+
मॅग्नेशियम
70.00 mg
8
14.00 mg
32
फॉस्फरस
444.00 mg
20
346.00 mg
28
पोटॅशियम
1,409.00 mg
2
64.00 mg
99+
सोडियम
600.00 mg
25
800.00 mg
13
जस्त
1.14 mg
30
3.50 mg
9
इतर
पाणी
41.46 g
37.92 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
गौडा चीज़ वि प्रोवलोने चीज़
गौडा चीज़ वि नेउफचटेल चीज़
गौडा चीज़ वि पोर्ट दे सॅलट चीज़
चीजचे प्रकार
ग्रुयरे चीज़ तथ्य
लिंबुर्गेर चीज़ तथ्य
मॉनटरे चीज़ तथ्य
म्ुएञस्टेर् चीज़ तथ्य
नेउफचटेल चीज़ तथ्य
पोर्ट दे सॅलट चीज़ ...
चीजचे प्रकार
प्रोवलोने चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रोमानो चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रॉकयेफोवर्ट चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
फॉनटीना चीज़ वि म्ुएञस्टेर्...
कॅलरीज
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पोषण
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फायदे
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काय आहे
फॉनटीना चीज़ वि लिंबुर्गेर ...
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
फॉनटीना चीज़ वि मॉनटरे चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे