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mi dieta láctea


Queso romano Nutrición



Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
104,00 mg 8

Vitaminas

Vitamina A
415,00 IU 40

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg 24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg 20

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg 58

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg 19

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg 35

Vitamina B12 (cobalamina)
1,12 µg 20

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
20,00 IU 26

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg 13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg 34

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg 16

Minerales

Calcio
1.064,00 mg 4

Hierro
0,77 mg 18

Magnesio
41,00 mg 11

Phosphorus
760,00 mg 5

Potasio
86,00 mg 69

Sodio
1.433,00 mg 7

Zinc
2,58 mg 24

Otro

Agua
30,91 gramo 82

Cafeína
0,00 gramo

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Tipos de queso

Comparación de los productos lácteos

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