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mi dieta láctea


Port de salut Queso hechos



Calorías

Calorías en 1 taza
352,00 kcal 56

Calorías
352,00 kcal 31

Calorías en 1 cda
103,00 kcal 51

Calorías en 1 oz
100,00 kcal 46

Calorías en 1 rebanada de
-

Servicio tamaño
100

Proteínas
23,78 gramo 16

Carbohidratos
0,57 gramo 87

Fibra
0,00 gramo 16

Azúcar
0,57 gramo 14

grasas
28,20 gramo 67

Contenido gordo
-

Grasa saturada
22,03 gramo 82

Grasas trans
162,00 gramo 23

Grasa poli-insaturada
0,96 gramo 23

Grasa monosaturada
12,33 gramo 10

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
0,00 mg 67

Vitaminas

Vitamina A
1.092,00 IU 8

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg 40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg 35

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg 62

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg 38

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg 20

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg 12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
21,00 IU 25

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg 13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg 33

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg 14

Minerales

Calcio
650,00 mg 19

Hierro
0,43 mg 30

Magnesio
24,00 mg 23

Phosphorus
360,00 mg 25

Potasio
136,00 mg 52

Sodio
534,00 mg 28

Zinc
2,60 mg 23

Otro

Agua
45,45 gramo 63

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, previene la caries dental, protege la enfermedad periodontal, protege contra las enfermedades del corazón, proporciona energía, reduce la osteoporosis

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos
-

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia
-

Qué es

Qué es
Port Salut es un queso de leche de vaca pasteurizada semi-blando de Pays de la Loire, Francia, con una cáscara de naranja característico y un sabor suave.

Color
-

Sabor
-

Aroma
-

Vegetariano
no

Origen
Francia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
cloruro de calcio, cremor tártaro, leche en polvo, MM100 cultura, pasteurizada de vaca o de cabra leche, cuajo, sal, papel de la corteza lavada, agua

Fermentación Agente
-

Cosas que necesitas
2 tazones, prensa de queso, estopilla, envase, licuadora, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación
1 hora

Hora de cocinar
30

Tiempo de envejecimiento
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
50,00 °F 14

Estante La vida
12 semanas

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Tipos de queso

Comparación de los productos lácteos

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