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mi dieta láctea


Queso gouda vs Port de salut Queso


Port de salut Queso vs Queso gouda


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
356,00 kcal   
29
352,00 kcal   
31

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
101,00 kcal   
14
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
24,94 gramo   
13
23,78 gramo   
16

Carbohidratos
2,22 gramo   
99+
0,57 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,22 gramo   
22
0,57 gramo   
13

grasas
27,44 gramo   
99+
28,20 gramo   
99+

Grasa saturada
17,61 gramo   
99+
22,03 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
162,00 gramo   
18

Grasa poli-insaturada
0,66 gramo   
99+
0,96 gramo   
22

Grasa monosaturada
7,75 gramo   
32
12,33 gramo   
10

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
114,00 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
563,00 IU   
33
1.092,00 IU   
8

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
21,00 µg   
15
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg   
11
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
21,00 IU   
21

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
2,40 µg   
12

Minerales
  
  

Calcio
400,00 mg   
28
650,00 mg   
19

Hierro
0,52 mg   
25
0,43 mg   
29

Magnesio
70,00 mg   
8
24,00 mg   
20

Phosphorus
444,00 mg   
20
360,00 mg   
25

Potasio
1.409,00 mg   
2
136,00 mg   
99+

Sodio
600,00 mg   
25
534,00 mg   
28

Zinc
1,14 mg   
30
2,60 mg   
21

Otro
  
  

Agua
41,46 gramo   
45,45 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
músculos fuertes y sanos, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer   
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, previene la caries dental, protege la enfermedad periodontal, protege contra las enfermedades del corazón, proporciona energía, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, músculos fuertes y sanos, intolerantes a la lactosa, apoya la función inmune   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza normalmente en los sándwiches, ya sea frío o derretido   
No disponible   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, fuente rica de vitamina K2   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Queso gouda y Port de salut Queso Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, urticaria, vómitos, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
Gouda es un queso holandés, el nombre de la ciudad de Gouda en Holanda.   
Port Salut es un queso de leche de vaca pasteurizada semi-blando de Pays de la Loire, Francia, con una cáscara de naranja característico y un sabor suave.   

Color
amarillo   
No disponible   

Queso gouda y Port de salut Queso Sabor
cremoso, con sabor a fruta, a nueces, Sweet   
No disponible   

Queso gouda y Port de salut Queso Aroma
olor agrio   
No disponible   

Vegetariano
no   
no   

Origen
Países Bajos   
Francia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cloruro de calcio, sal del queso, agua fría, leche de vaca, cultivo iniciador mesófilos, cuajo   
cloruro de calcio, cremor tártaro, leche en polvo, MM100 cultura, pasteurizada de vaca o de cabra leche, cuajo, sal, papel de la corteza lavada, agua   

Fermentación Agente
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, esterilla de drenaje, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa   
2 tazones, prensa de queso, estopilla, envase, licuadora, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas   
1 hora   

Hora de cocinar
120   
30   

Tiempo de envejecimiento
12 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
0,00 °F   
23
50,00 °F   
14

Estante La vida
Alrededor de 3 meses   
12 semanas   

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