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Queso fontina vs Queso Monterey Nutrición

Queso fontina
Queso Monterey
Queso Monterey vs Queso fontina Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
153,00 mg   
5
89,00 mg   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A
913,00 IU   
19
769,00 IU   
24
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,39 mg   
15
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,00 µg   
32
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (cobalamina)
1,68 µg   
8
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
23,00 IU   
19
22,00 IU   
20
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
0,26 mg   
23
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
2,50 µg   
11
Minerales
  
  
Calcio
550,00 mg   
21
746,00 mg   
10
Hierro
0,23 mg   
99+
0,72 mg   
19
Magnesio
14,00 mg   
32
27,00 mg   
17
Phosphorus
346,00 mg   
28
444,00 mg   
20
Potasio
64,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+
Sodio
800,00 mg   
13
600,00 mg   
25
Zinc
3,50 mg   
9
3,00 mg   
13
Otro
  
  
Agua
37,92 gramo   
41,01 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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Tipos de queso

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