Home
 Minha dieta de laticínios

Queijo gouda vs Queijo fontina nutrição

Queijo gouda
Queijo fontina
Queijo fontina vs Queijo gouda nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
114,00 mg  
6
153,00 mg  
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A
563,00 IU  
33
913,00 IU  
19
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,20 mg  
40
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
21,00 ug  
17
6,00 ug  
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
1,68 µg  
8
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 IU  
26
23,00 IU  
23
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,27 mg  
30
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
2,60 µg  
12
Minerais
  
  
Cálcio
400,00 mg  
28
550,00 mg  
21
Ferro
0,52 mg  
26
0,23 mg  
99+
Magnésio
70,00 mg  
8
14,00 mg  
35
Fósforo
444,00 mg  
20
346,00 mg  
28
Potássio
1 409,00 mg  
2
64,00 mg  
99+
Sódio
600,00 mg  
25
800,00 mg  
13
Zinco
1,14 mg  
33
3,50 mg  
9
Outro
  
  
Agua
41,46 g  
37,92 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!