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Queso feta vs Quark Nutrición


Quark vs Queso feta Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
422,00 IU   
37
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg   
7
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
48,00 µg   
9
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
2,54 µg   
3
0,70 µg   
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg   
30
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
493,00 mg   
25
130,00 mg   
99+

Hierro
0,65 mg   
20
0,00 mg   
99+

Magnesio
19,00 mg   
26
10,00 mg   
99+

Phosphorus
337,00 mg   
29
100,00 mg   
99+

Potasio
62,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodio
917,00 mg   
9
40,00 mg   
99+

Zinc
2,88 mg   
17
0,60 mg   
38

Otro
  
  

Agua
55,22 gramo   
80,53 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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