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Queso feta vs tensas yogurt


tensas yogurt vs Queso feta


Calorías

Calorías en 1 taza
396,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

Calorías
264,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
21,00 kcal  
16
59,00 kcal  
33

Calorías en 1 oz
74,00 kcal  
36
59,00 kcal  
26

Calorías en 1 rebanada de
99,00 kcal  
28
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
14,21 gramo  
36
8,17 gramo  
99+

Carbohidratos
4,09 gramo  
99+
11,89 gramo  
32

Fibra
0,00 gramo  
16
1,00 gramo  
12

Azúcar
4,09 gramo  
37
11,23 gramo  
99+

grasas
21,28 gramo  
99+
2,57 gramo  
15

Contenido gordo
21 %  
18
10 %  
10

Grasa saturada
22,42 gramo  
99+
0,10 gramo  
1

Grasas trans
134,00 gramo  
21
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,89 gramo  
27
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
6,94 gramo  
39
0,10 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
422,00 IU  
37
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg  
4
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg  
10
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg  
4
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
48,00 µg  
10
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (cobalamina)
2,54 µg  
3
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamina D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
493,00 mg  
25
88,00 mg  
99+

Hierro
0,65 mg  
21
0,07 mg  
99+

Magnesio
19,00 mg  
29
10,00 mg  
99+

Phosphorus
337,00 mg  
29
109,00 mg  
99+

Potasio
62,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodio
917,00 mg  
9
33,00 mg  
99+

Zinc
2,88 mg  
19
0,41 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
55,22 gramo  
76,81 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
queso feta, un tipo de queso griego, está hecho de leche que está en escabeche.  
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origen
Grecia  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
3 litros de leche, una tableta de cuajo, sal, el agua no clorada, yogurt  
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, tarro, cuchillo, Cazo, colador, agitador de  
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
24-36 horas  

Hora de cocinar
2  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 meses  
12 semanas  

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