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Feta vs Quark Nutrition

Feta
Quark
Quark vs Feta Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
422,00 IU  
37
0,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,23 mg  
7
0,04 mg  
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,27 mg  
4
0,30 mg  
28
Vitamine B3 (Niacine)
0,99 mg  
10
0,50 mg  
18
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,42 mg  
4
0,01 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
48,00 µg  
10
19,00 µg  
19
La vitamine B12 (cobalamine)
2,54 µg  
3
0,70 µg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamine D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,18 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg  
11
1,10 µg  
24
Minéraux
  
  
Calcium
493,00 mg  
25
130,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,65 mg  
21
0,00 mg  
99+
Magnésium
19,00 mg  
29
10,00 mg  
99+
Phosphore
337,00 mg  
29
100,00 mg  
99+
Potassium
62,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodium
917,00 mg  
9
40,00 mg  
99+
Zinc
2,88 mg  
19
0,60 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
55,22 g  
80,53 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
<< Calories

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