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Formaggio feta vs Quark Nutrizione

Formaggio feta
Quark
Quark vs Formaggio feta Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
422,00 IU   
37
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,23 mg   
7
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,27 mg   
4
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,99 mg   
7
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,42 mg   
4
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
48,00 µg   
9
Non disponibile   
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg   
3
0,70 µg   
26
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg   
30
0,01 mg   
40
Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
493,00 mg   
25
130,00 mg   
99+
Ferro
0,65 mg   
20
0,00 mg   
99+
Magnesio
19,00 mg   
26
10,00 mg   
99+
Fosforo
337,00 mg   
29
100,00 mg   
99+
Potassio
62,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodio
917,00 mg   
9
40,00 mg   
99+
Zinco
2,88 mg   
17
0,60 mg   
38
Altro
  
  
Acqua
55,22 g   
80,53 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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