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mi dieta láctea


Kumis vs Neufchatel Queso


Neufchatel Queso vs Kumis


Calorías

Calorías en 1 taza
149,00 kcal  
22
253,00 kcal  
99+

Calorías
200,00 kcal  
99+
253,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
70,00 kcal  
40

Calorías en 1 oz
54,00 kcal  
24
72,00 kcal  
34

Calorías en 1 rebanada de
54,00 kcal  
11
253,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
6,00 gramo  
99+
9,15 gramo  
99+

Carbohidratos
28,00 gramo  
13
3,59 gramo  
99+

Fibra
3,00 gramo  
4
0,00 gramo  
16

Azúcar
12,00 gramo  
99+
3,19 gramo  
30

grasas
7,00 gramo  
38
22,78 gramo  
99+

Contenido gordo
1 %  
1
23 %  
20

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
0,28 gramo  
3

Grasas trans
0,20 gramo  
3
21,00 gramo  
18

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
21,00 gramo  
2

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
21,00 gramo  
5

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
21,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
841,00 IU  
21

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 IU  
37
10,00 IU  
31

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,70 µg  
19

Minerales
  
  

Calcio
220,00 mg  
40
117,00 mg  
99+

Hierro
1,12 mg  
12
0,13 mg  
99+

Magnesio
13,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Phosphorus
98,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Potasio
91,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Sodio
150,00 mg  
99+
334,00 mg  
32

Zinc
0,14 mg  
99+
0,82 mg  
38

Otro
  
  

Agua
56,80 gramo  
63,11 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico  
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
tipo de leche  
Neufchatel es un queso francés de leche de vaca, que tiene una textura suave.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
mushroomy, a nueces, salado, Afilado  

Aroma
-  
olor agrio  

Vegetariano
-  
no  

Origen
tártaro  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
200  
100  

Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  
leche de vaca, cuajo, Juez de salida Cultura  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3 a 5 días  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
pocas horas  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
55,00 °F  
13
383,00 °F  
1

Estante La vida
-  
2- 3 semanas  

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