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Kumis vs Lassi hechos


Lassi vs Kumis hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
200,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
6,00 gramo   
99+
3,05 gramo   
99+

Carbohidratos
28,00 gramo   
13
10,58 gramo   
34

Fibra
3,00 gramo   
4
0,00 gramo   
15

Azúcar
12,00 gramo   
99+
no disponible   

grasas
7,00 gramo   
38
3,29 gramo   
18

Grasa saturada
5,00 gramo   
34
1,00 gramo   
9

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
0,00 gramo   
99+
2,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
6,08 µg   
31

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,23 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg   
5
2,21 mg   
10

Vitamina D
no disponible   
0,22 IU   
37

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,09 mg   
35

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
1,62 µg   
17

Minerales
  
  

Calcio
220,00 mg   
40
101,39 mg   
99+

Hierro
1,12 mg   
12
0,06 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
9,64 mg   
99+

Phosphorus
no disponible   
85,70 mg   
99+

Potasio
no disponible   
142,14 mg   
99+

Sodio
150,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,39 mg   
99+

Otro
  
  

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo   
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
NA   
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable   

Cuidado del cabello
NA   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Kumis y Lassi Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
tipo de leche   
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta   

Color
No disponible   
No disponible   

Kumis y Lassi Sabor
No disponible   
No disponible   

Kumis y Lassi Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
tártaro   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
200   
100   

Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3 a 5 días   
10- 15 minutos   

Hora de cocinar
pocas horas   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
55,00 °F   
13
45,00 °F   
16

Estante La vida
Desconocido   
3- 5 días   

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