Home
mi dieta láctea


Lassi vs Kumis


Kumis vs Lassi


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
149,00 kcal  
22

Calorías
83,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
30,00 kcal  
21
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
54,00 kcal  
24

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
54,00 kcal  
11

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,05 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Carbohidratos
10,58 gramo  
34
28,00 gramo  
13

Fibra
0,00 gramo  
16
3,00 gramo  
4

Azúcar
14,00 gramo  
99+
12,00 gramo  
99+

grasas
3,29 gramo  
18
7,00 gramo  
38

Contenido gordo
3 %  
3
1 %  
1

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
5,00 gramo  
37

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,00 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg  
36
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
3,60 mg  
5

Vitamina D
0,22 IU  
99+
3,20 IU  
37

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
220,00 mg  
40

Hierro
0,06 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnesio
9,64 mg  
99+
13,00 mg  
36

Phosphorus
85,70 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potasio
142,14 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodio
38,84 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
91,20 gramo  
56,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  
tipo de leche  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
tártaro  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
200  

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
3 a 5 días  

Hora de cocinar
-  
pocas horas  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F  
16
55,00 °F  
13

Estante La vida
3- 5 días  
-  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

Tipos de productos lácteos


Comparación de los productos lácteos