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mi dieta láctea


Lassi vs Queso fontina


Queso fontina vs Lassi


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
83,00 kcal   
99+
389,00 kcal   
18

Calorías en 1 pat
no disponible   
513,00 kcal   
18

Calorías en 1 cda
no disponible   
58,00 kcal   
11

Calorías en 1 taza
no disponible   
110,00 kcal   
18

Calorías en 1 barra
no disponible   
109,00 kcal   
9

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,05 gramo   
99+
25,60 gramo   
9

Carbohidratos
10,58 gramo   
34
1,55 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
no disponible   
1,55 gramo   
20

grasas
3,29 gramo   
18
31,14 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
45 %   
15

Grasa saturada
1,00 gramo   
9
19,20 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
1,65 gramo   
12

Grasa monosaturada
2,00 gramo   
99+
8,69 gramo   
20

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
153,00 mg   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
913,00 IU   
19

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg   
31
6,00 µg   
32

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg   
99+
1,68 µg   
8

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,22 IU   
37
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
0,27 mg   
22

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
2,60 µg   
10

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
550,00 mg   
21

Hierro
0,06 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Magnesio
9,64 mg   
99+
14,00 mg   
32

Phosphorus
85,70 mg   
99+
346,00 mg   
28

Potasio
142,14 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sodio
38,84 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zinc
0,39 mg   
99+
3,50 mg   
9

Otro
  
  

Agua
no disponible   
37,92 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación   
Los huesos sanos, Comida saludable, protege contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol   
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable   
da una piel más lisa, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
queso Envejecido puede ser utilizado como queso rallado, funciona excelente como queso de mesa   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
contiene zinc, buena fuente de calcio, buena fuente de vitamina B-12, fósforo rica, fuente rica de vitamina K2   

Alergia
  
  

Lassi y Queso fontina Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal   

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta   
queso fontina es un italiano, queso de leche de vaca que ha adquirido el carácter de PDO derecho europeo.   

Color
No disponible   
Marfil   

Lassi y Queso fontina Sabor
No disponible   
cremoso, Liso, tarta   

Lassi y Queso fontina Aroma
No disponible   
leve, olor agrio   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt   
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No disponible   

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de   
prensa de queso, estopilla, cuchillo, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
NA   
90   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
3 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Estante La vida
3- 5 días   
2- 3 meses   

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Tipos de productos lácteos

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