×

Kefir
Kefir

Yakult
Yakult



ADD
Compare
X
Kefir
X
Yakult

Kefir vs Yakult

Add ⊕
Calorías

Calorías en 1 taza

Calorías

Calorías en 1 cda

Calorías en 1 oz

Calorías en 1 rebanada de

Servicio tamaño

Proteínas

Carbohidratos

Fibra

Azúcar

grasas

Contenido gordo

Grasa saturada

Grasas trans

Grasa poli-insaturada

Grasa monosaturada

Nutrición

Servicio tamaño

Colesterol

Vitamina A

Vitamina B1 (tiamina)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Vitamina B6 (piridoxina)

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

Vitamina B12 (cobalamina)

Vitamina C (ácido ascórbico)

Vitamina D

Vitamina D (D2+D3)

Vitamina E (alfa-tocoferol)

Vitamina K (filoquinona)

Calcio

Hierro

Magnesio

Phosphorus

Potasio

Sodio

Zinc

Agua

Cafeína

Beneficios

Beneficios de la salud

Otros beneficios generales

Protección de la piel

Cuidado del cabello

Usos

Importancia nutricional

Síntomas de la alergia

Qué es

Qué es

Color

Sabor

Aroma

Vegetariano

Origen

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

Ingredientes

Fermentación Agente

Cosas que necesitas

Tiempo de preparación

Hora de cocinar

Tiempo de envejecimiento

Temperatura de refrigeración

Estante La vida

 
168,00 kcal
41,00 kcal
20,00 kcal
41,00 kcal
41,00 kcal
100
3,79 gramo
4,48 gramo
0,00 gramo
4,61 gramo
0,93 gramo
3 %
0,66 gramo
0,04 gramo
0,05 gramo
0,31 gramo
 
100
5,00 mg
569,00 IU
0,03 mg
0,14 mg
0,15 mg
0,06 mg
13,00 µg
0,29 µg
0,20 mg
41,00 IU
1,00 µg
0,02 mg
0,10 µg
130,00 mg
0,04 mg
12,00 mg
105,00 mg
164,00 mg
40,00 mg
0,46 mg
90,07 gramo
0,00 gramo
 
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
da una piel más lisa
fortalece las raíces del pelo
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
-
 
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
-
a levadura
lechoso
las regiones del norte del Cáucaso
 
100
semillas de kéfir, leche entera
-
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
10- 12 horas
20
-
99,00 °F
2- 3 semanas
 
50,00 kcal
50,00 kcal
14,00 kcal
50,00 kcal
51,00 kcal
100
0,80 gramo
12,00 gramo
0,00 gramo
11,00 gramo
0,10 gramo
-
0,00 gramo
0,00 gramo
0,00 gramo
0,00 gramo
 
100
0,00 mg
0,00 IU
0,00 mg
0,00 mg
0,00 mg
0,00 mg
0,00 µg
0,00 µg
0,00 mg
0,00 IU
0,00 µg
0,00 mg
0,00 µg
17,00 mg
0,00 mg
2,00 mg
12,00 mg
32,00 mg
15,00 mg
0,00 mg
85,40 gramo
0,00 gramo
 
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel
-
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética
bajo en grasa, rica en probióticos
Diarrea
 
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.
-
refrescante, Sweet, fuerte y picante del
lechoso
Japón
 
100
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua
-
2 tazones
6-7 días de fermentación
-
-
37,40 °F
1 mes