1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal50,00 kcal
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.6 serving Size
1.7 eiwitten
1.8 Koolhydraten
1.8.1 Vezel
1.8.2 Suiker
1.9 Fats
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
1.9.2 Verzadigd vet
1.9.3 Trans vet
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,00 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
1.4.2 Vitamine B12 (cobalamine)
1.4.3 Vitamine C (ascorbinezuur)
1.4.4 Vitamine D
1.4.5 Vitamine D (D2 + D3)
1.4.6 Vitamine E (alfa- tocoferol)
1.4.7 Vitamine K (Phylloquinone)
1.5 mineralen
1.5.1 Calcium
1.5.2 Ijzer
1.5.3 Magnesium
1.5.4 Fosfor
1.5.5 Kalium
1.5.6 Natrium
40,00 mg15,00 mg
0
7022.4
1.5.7 Zink
1.6 anders
1.6.1 Water
1.6.2 Cafeïne
2 Voordelen
2.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, vermijdt constipatie, geneest zuurtegraad, lactose Intolerants, Voorkomt gastro-intestinale aandoeningen zoals IBS en IBD, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
2.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering
2.2 Hair and Beauty Voordelen
2.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Stabiliseren huid talg
2.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Niet beschikbaar
2.3 Nutritional Belang en toepassingen
2.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Het kan worden toegevoegd aan granen, smoothies, milkshakes, kwarktaart en andere koude gerechten, Het is een probioticum superdrink, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies, Gebruikt in cosmetica
2.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Mager, Rijk aan probiotica
2.4 Allergie
2.4.1 allergiesymptomen
3 Wat is
3.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Yakult is een probioticum product door fermenteren van een mengsel van magere melk met een speciale stam van de bacterie Lactobacillus casei Shirota.
3.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
3.1.2 Smaak
Gistachtig
Verfrissend, Zoet, pikant
3.1.3 Aroma
3.1.4 Vegetarisch
3.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Japan
4 Hoe te Maken
4.1 serving Size
4.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Live Lactobacillus caseis, Magere melk, Suiker, Water
4.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
2 Bowls, Niet toepasbaar
4.4 Tijds duur
4.4.1 Voorbereidingstijd
10- 12 uur
6-7 dagen gisting
4.4.2 Kooktijd
4.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4.5 Opslag en houdbaarheid
4.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F37,40 ° F
-20
383
4.5.2 Houdbaarheid