Kefir vs Leche Piel
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
298,00 kcal
8
Calorías por cada 100 gramos
41,00 kcal
99+
123,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
18,00 kcal
6
Calorías en 1 taza
no disponible
37,00 kcal
4
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,79 gramo
99+
3,13 gramo
99+
Carbohidratos
4,48 gramo
99+
4,73 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
4,61 gramo
99+
4,13 gramo
37
grasas
0,93 gramo
7
10,39 gramo
99+
Grasa saturada
0,66 gramo
7
7,03 gramo
99+
Grasas trans
0,04 gramo
1
0,46 gramo
5
Grasa poli-insaturada
0,05 gramo
99+
0,55 gramo
99+
Grasa monosaturada
0,31 gramo
99+
3,32 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
35,00 mg
34
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
32
354,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
0,11 mg
35
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,05 mg
36
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg
20
3,00 µg
38
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg
99+
0,19 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
27
0,90 mg
17
Vitamina D
41,00 IU
12
2,00 IU
32
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg
7
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
39
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
1,30 µg
19
Minerales
Calcio
130,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Hierro
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnesio
12,00 mg
35
10,00 mg
99+
Phosphorus
105,00 mg
99+
95,00 mg
99+
Potasio
164,00 mg
34
132,00 mg
99+
Sodio
40,00 mg
99+
61,00 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
0,39 mg
99+
Otro
Agua
90,07 gramo
81,12 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
No disponible
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante
Nutricionales importancia y usos
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
Alergia
Kefir y Leche Piel Síntomas de la alergia
No disponible
estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias
Qué es
Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.
Color
No disponible
blanco
Kefir y Leche Piel Sabor
a levadura
cremoso, lechoso, grueso
Kefir y Leche Piel Aroma
lechoso
lechoso
Vegetariano
sí
sí
Origen
las regiones del norte del Cáucaso
Japón
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
Leche
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
envase
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 12 horas
No Aplicable
Hora de cocinar
20
15
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No Aplicable
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Estante La vida
2- 3 semanas
1 mes
