Home
mi dieta láctea


Leche Piel vs tensas yogurt


tensas yogurt vs Leche Piel


Calorías

Calorías en 1 taza
298,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

Calorías
123,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
18,00 kcal  
14
59,00 kcal  
33

Calorías en 1 oz
37,00 kcal  
16
59,00 kcal  
26

Calorías en 1 rebanada de
320,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,13 gramo  
99+
8,17 gramo  
99+

Carbohidratos
4,73 gramo  
99+
11,89 gramo  
32

Fibra
0,00 gramo  
16
1,00 gramo  
12

Azúcar
4,13 gramo  
38
11,23 gramo  
99+

grasas
10,39 gramo  
99+
2,57 gramo  
15

Contenido gordo
-  
10 %  
10

Grasa saturada
7,03 gramo  
99+
0,10 gramo  
1

Grasas trans
0,46 gramo  
8
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,55 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
3,32 gramo  
99+
0,10 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg  
99+
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (cobalamina)
0,19 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,70 mg  
28

Vitamina D
2,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
107,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Hierro
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphorus
95,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potasio
132,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodio
61,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
81,12 gramo  
76,81 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía  
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón  

Otros beneficios generales
-  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad  
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante  
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias  
-  

Qué es

Qué es
Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.  
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.  

Color
blanco  
-  

Sabor
cremoso, lechoso, grueso  
-  

Aroma
lechoso  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Japón  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche  
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
24-36 horas  

Hora de cocinar
15  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
1 mes  
12 semanas  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Productos lácteos

Productos lácteos


Comparación de los productos lácteos