kefir vs susu Kulit
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
298,00 kkal
8
kalori per 100g
41,00 kkal
99+
123,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
18,00 kkal
6
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
37,00 kkal
4
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,79 g
99+
3,13 g
99+
Karbohidrat
4,48 g
99+
4,73 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
4,61 g
99+
4,13 g
37
lemak
0,93 g
7
10,39 g
99+
Lemak jenuh
0,66 g
7
7,03 g
99+
Lemak trans
0,04 g
1
0,46 g
5
Lemak tak jenuh ganda
0,05 g
99+
0,55 g
99+
monounsaturated Fat
0,31 g
99+
3,32 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
35,00 mg
34
vitamin
vitamin A
569,00 IU
32
354,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
0,11 mg
35
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,05 mg
36
Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg
20
3,00 pg
38
Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg
99+
0,19 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg
27
0,90 mg
17
Vitamin D
41,00 IU
12
2,00 IU
32
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg
7
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg
39
0,25 mg
24
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
1,30 pg
19
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Besi
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
10,00 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
95,00 mg
99+
Kalium
164,00 mg
34
132,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
61,00 mg
99+
Seng
0,46 mg
99+
0,39 mg
99+
Lain
air
90,07 g
81,12 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Otot yang kuat dan sehat, Membantu menambah berat badan, Aids mabuk, menyediakan energi
Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Tidak tersedia
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan
Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
Baik rambut conditioner, Hasil di rambut berkilau
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Pre-Shampoo conditioner
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalori, Sumber protein yang baik
Alergi
kefir dan susu Kulit Gejala alergi
Tidak tersedia
Sembelit, haid, Gas, Sakit kepala, hives, Ruam kulit gatal, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
kulit susu mengacu pada kulit lengket protein yang terbentuk pada bagian atas susu dan susu yang mengandung cairan.
Warna
Tidak tersedia
putih
kefir dan susu Kulit Rasa
Beragi
Lembut, Seperti susu, Tebal
kefir dan susu Kulit Aroma
Seperti susu
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
daerah Kaukasus Utara
Jepang
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
bibit kefir, Susu
susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
Wadah
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 12 jam
Tak dapat diterapkan
Waktunya memasak
20
15
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Shelf hidup
2- 3 minggu
1 bulan
