Kefir Vs Skóra Mleka
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
298,00 kcal
8
kalorie za 100g
41,00 kcal
99+
123,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
18,00 kcal
6
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
37,00 kcal
4
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,79 g
99+
3,13 g
99+
Węglowodany
4,48 g
99+
4,73 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,61 g
99+
4,13 g
37
Tłuszcze
0,93 g
7
10,39 g
99+
Tłuszcz nasycony
0,66 g
7
7,03 g
99+
Tłuszcze trans
0,04 g
1
0,46 g
5
Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g
99+
0,55 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g
99+
3,32 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
35,00 mg
34
Witaminy
Witamina A
569,00 IU
32
354,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,11 mg
35
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
31
0,05 mg
36
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
3,00 µg
38
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
0,19 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg
27
0,90 mg
17
Witamina D
41,00 IU
12
2,00 IU
32
Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg
7
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg
39
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
1,30 µg
19
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Żelazo
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnez
12,00 mg
35
10,00 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
95,00 mg
99+
Potas
164,00 mg
34
132,00 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
61,00 mg
99+
Cynk
0,46 mg
99+
0,39 mg
99+
Inne
Woda
90,07 g
81,12 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga przytyć, Pomoce kaca, Dostarcza energię
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem nawilżający, Naturalna skóra softner, Chroni skórę przed wysuszeniem
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Doskonała odżywka do włosów, Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Pre szampon odżywki
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Kefir i Skóra Mleka Objawy Alergii
Niedostępne
Zaparcie, Skurcze, Gaz, Bół głowy, Ule, Swędzące wysypki skórne, Wysypki w postaci pokrzywki, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Skóra Mleko odnosi się do lepkiej skórze białka, które tworzy się na wierzchu mleka i przetworów mlecznych zawierających płyny.
Kolor
Niedostępne
Biały
Kefir i Skóra Mleka Smak
Wzburzony
Kremowy, Mleczny, Gruby
Kefir i Skóra Mleka Aromat
Mleczny
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Japonia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
Nie Dotyczy
Czas Gotowania
20
15
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1 miesiąc
