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Kefir
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Cuajada
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Cuajada

Kefir vs Cuajada

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1 Calorías
1.1 Calorías
41,00 kcal88,00 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Mantequilla de yak hechos
70 1628
2.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Crema batida hechos
8 102
2.6 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 204
3.3 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 425
3.5 Servicio tamaño
100
100
3.6 Proteínas
3,79 gramo4,52 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
3.7 Carbohidratos
4,48 gramo6,60 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
3.7.3 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 10.3
3.7.6 Azúcar
4,61 gramo6,46 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
3.8 grasas
0,93 gramo4,77 gramo
Yakult hechos
0.1 175
3.8.4 Contenido gordo
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
1 91
3.9.3 Grasa saturada
0,66 gramo2,86 gramo
Amasi hechos
0 67
3.9.7 Grasas trans
0,04 gramono disponible
Leche hechos
0 162
6.5.2 Grasa poli-insaturada
0,05 gramo0,22 gramo
Queso indio hechos
0 48
6.5.5 Grasa monosaturada
0,31 gramo1,28 gramo
Zincica hechos
0 32.9
7 Nutrición
7.1 Servicio tamaño
100
100
7.2 Colesterol
5,00 mg16,00 mg
Queso crema hechos
0 325
7.3 Vitaminas
7.3.1 Vitamina A
569,00 IU99,00 IU
Mantequilla de maní hechos
0 2499
7.3.4 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mgno disponible
Queso indio hechos
0 3.5
7.4.2 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
7.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
7.4.7 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mgno disponible
Crema batida hechos
-0.026 1.5
7.4.10 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 87
7.5.2 Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µgno disponible
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
7.5.5 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg0,00 mg
Leche hechos
0 7.7
10.5.2 Vitamina D
41,00 IUno disponible
Yogurt hechos
0 301
10.5.5 Vitamina D (D2+D3)
1,00 µgno disponible
Leche hechos
0 7.5
10.6.2 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mgno disponible
Queso indio hechos
0 24.21
10.6.4 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µgno disponible
Yogurt hechos
0 30.3
13.6 Minerales
13.6.1 Calcio
130,00 mg110,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 1705
13.6.3 Hierro
0,04 mg0,00 mg
Queso indio hechos
0 70
13.6.4 Magnesio
12,00 mgno disponible
Gelato hechos
0 444
13.6.5 Phosphorus
105,00 mgno disponible
Gelato hechos
0 1409
13.6.6 Potasio
164,00 mg131,00 mg
Gelato hechos
0 1794
13.6.7 Sodio
40,00 mg100,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
13.6.8 Zinc
0,46 mgno disponible
Gelato hechos
0 7.31
13.7 Otro
13.7.1 Agua
90,07 gramono disponible
Cacao mantequilla hechos
0 221
13.7.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
14 Beneficios
14.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
14.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
No disponible
14.2 Beneficios de peluquería y estética
14.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa
No disponible
14.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
No disponible
14.3 Nutricionales importancia y usos
14.3.1 Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
NA
14.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio
14.4 Alergia
14.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
15 Qué es
15.1 Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
La cuajada es técnicamente un tipo de queso fresco que se hace de leche cuajada, aunque algunos consideran que es más de un flan.
15.1.1 Color
No disponible
No disponible
15.1.2 Sabor
a levadura
No disponible
15.1.3 Aroma
lechoso
No disponible
15.1.4 Vegetariano
15.2 Origen
las regiones del norte del Cáucaso
España
16 Cómo confeccionar
16.1 Servicio tamaño
100
100
16.2 Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
leche 1/2 litro, Azúcar
16.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
16.3 Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
envase, colador
16.4 tiempo duración
16.4.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
1 hora
16.4.2 Hora de cocinar
20
pocas horas
16.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
16.5 Almacenamiento y Estante La vida
16.5.1 Temperatura de refrigeración
99,00 °F39,20 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
16.5.2 Estante La vida
2- 3 semanas
1 mes