Cuajada

Ryazhenka

Cuajada vs Ryazhenka Nutrición

Cuajada

Ryazhenka

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

16,00 mg14,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

99,00 IU63,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,13 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg1,30 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

13,00 µg16,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

1,10 µg0,00 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg2,70 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

3,20 IU49,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,30 µg0,20 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,18 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg

0 30.3

👆🏻

Minerales

Calcio

110,00 mg138,00 mg

0 1705

👆🏻

Hierro

0,00 mg0,10 mg

0 70

👆🏻

Magnesio

12,00 mg10,00 mg

0 444

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Phosphorus

105,00 mg116,00 mg

0 1409

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Potasio

131,00 mg510,00 mg

0 1794

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Sodio

100,00 mg50,00 mg

0 7022.4

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Zinc

3,10 mg0,40 mg

0 7.31

👆🏻

Otro

Agua

65,00 gramo74,30 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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