Calorías en 1 taza
157,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
88,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
90,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
90,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
90,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
4,52 gramo8,17 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
6,60 gramo11,89 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo1,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
6,46 gramo11,23 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
4,77 gramo2,57 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
5 %10 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
2,86 gramo0,10 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,30 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,22 gramo0,00 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
1,28 gramo0,10 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
16,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
99,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
3,20 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
110,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,00 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
12,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
105,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
131,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
100,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
3,10 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
65,00 gramo76,81 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
-
-
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
-
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
Cuidado del cabello
-
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
La cuajada es técnicamente un tipo de queso fresco que se hace de leche cuajada, aunque algunos consideran que es más de un flan.
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
Color
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
✔
✘
✔
✘
Origen
España
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
leche 1/2 litro, Azúcar
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
envase, colador
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
1 hora
24-36 horas
Hora de cocinar
pocas horas
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
1 mes
12 semanas