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Kefir
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Cuajada
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Kefir
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Cuajada

Kefir vs Cuajada hechos

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1 Calorías
1.1 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Todo acerca Mantequilla de yak
70 1628
1.2 Calorías
41,00 kcal88,00 kcal
Todo acerca Leche orgánica
0 904
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Todo acerca Crema batida
8 102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Todo acerca Queso indio
12.2 204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
Todo acerca Queso indio
12.2 425
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
3,79 gramo4,52 gramo
Todo acerca Leche evaporada
0 215
1.8 Carbohidratos
4,48 gramo6,60 gramo
Todo acerca Cacao mantequilla
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Todo acerca Leche
0 10.3
1.8.2 Azúcar
4,61 gramo6,46 gramo
Todo acerca Queso suizo
0 54.08
1.9 grasas
0,93 gramo4,77 gramo
Todo acerca Yakult
0.1 175
1.9.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
Todo acerca Queso indio
1 91
1.9.2 Grasa saturada
0,66 gramo2,86 gramo
Todo acerca Amasi
0 67
1.9.3 Grasas trans
0,04 gramono disponible
Todo acerca Leche
0 162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,05 gramo0,22 gramo
Todo acerca Queso indio
0 48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,31 gramo1,28 gramo
Todo acerca Zincica
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg16,00 mg
Todo acerca Queso crema
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
569,00 IU99,00 IU
Todo acerca Mantequilla de maní
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mgno disponible
Todo acerca Queso indio
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mgno disponible
Todo acerca Cacao mantequilla
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mgno disponible
Todo acerca Cacao mantequilla
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mgno disponible
Todo acerca Crema batida
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µgno disponible
Todo acerca Cacao mantequilla
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µgno disponible
Todo acerca Mantequilla de maní
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg0,00 mg
Todo acerca Leche
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
41,00 IUno disponible
Todo acerca Yogurt
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
1,00 µgno disponible
Todo acerca Leche
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mgno disponible
Todo acerca Queso indio
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µgno disponible
Todo acerca Yogurt
0 30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
130,00 mg110,00 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 1705
2.4.2 Hierro
0,04 mg0,00 mg
Todo acerca Queso indio
0 70
2.4.3 Magnesio
12,00 mgno disponible
Todo acerca Gelato
0 444
2.4.4 Phosphorus
105,00 mgno disponible
Todo acerca Gelato
0 1409
2.4.5 Potasio
164,00 mg131,00 mg
Todo acerca Gelato
0 1794
2.4.6 Sodio
40,00 mg100,00 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,46 mgno disponible
Todo acerca Gelato
0 7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
90,07 gramono disponible
Todo acerca Cacao mantequilla
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Todo acerca Leche
0 0
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
3.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
No disponible
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa
No disponible
3.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
No disponible
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
NA
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
La cuajada es técnicamente un tipo de queso fresco que se hace de leche cuajada, aunque algunos consideran que es más de un flan.
4.1.1 Color
No disponible
No disponible
4.1.2 Sabor
a levadura
No disponible
4.1.3 Aroma
lechoso
No disponible
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
las regiones del norte del Cáucaso
España
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
100
5.2 Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
leche 1/2 litro, Azúcar
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
envase, colador
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
1 hora
5.4.2 Hora de cocinar
20
pocas horas
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
99,00 °F39,20 °F
Todo acerca Yogurt congelado
-20 383
5.5.2 Estante La vida
2- 3 semanas
1 mes