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Doogh vs Lassi


Lassi vs Doogh


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
61,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,50 gramo   
99+
3,05 gramo   
99+

Carbohidratos
4,70 gramo   
99+
10,58 gramo   
34

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,70 gramo   
99+
no disponible   

grasas
3,30 gramo   
19
3,29 gramo   
18

Grasa saturada
2,10 gramo   
19
1,00 gramo   
9

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo   
99+
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
0,90 gramo   
99+
2,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
6,08 µg   
31

Vitamina B12 (cobalamina)
0,37 µg   
39
0,23 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
2,21 mg   
10

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,22 IU   
37

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
0,09 mg   
35

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
1,62 µg   
17

Minerales
  
  

Calcio
137,50 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Hierro
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
35
9,64 mg   
99+

Phosphorus
95,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potasio
156,40 mg   
39
142,14 mg   
99+

Sodio
7.022,40 mg   
1
38,84 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Otro
  
  

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico   
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación   

Otros beneficios generales
Desconocido   
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
Desconocido   
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable   

Cuidado del cabello
Desconocido   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina D   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Doogh y Lassi Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.   
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta   

Color
No disponible   
No disponible   

Doogh y Lassi Sabor
No disponible   
No disponible   

Doogh y Lassi Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Iran   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
agua carbonatada, menta, sal, yogurt   
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
copa   
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
10- 15 minutos   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
45,00 °F   
16

Estante La vida
1 mes   
3- 5 días   

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