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Doogh vs Qurut


Qurut vs Doogh


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
no disponible  

Calorías por cada 100 gramos
61,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorías en 1 cda
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 taza
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 barra
no disponible  
no disponible  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
4,70 gramo  
99+
28,00 gramo  
13

Fibra
0,00 gramo  
15
0,00 gramo  
15

Azúcar
4,70 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

grasas
3,30 gramo  
19
80,00 gramo  
99+

Grasa saturada
2,10 gramo  
19
12,00 gramo  
99+

Grasas trans
no disponible  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
48,00 gramo  
1

Grasa monosaturada
0,90 gramo  
99+
20,00 gramo  
7

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
13,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU  
99+
no disponible  

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
no disponible  

Vitamina B12 (cobalamina)
0,37 µg  
39
no disponible  

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg  
23
no disponible  

Vitamina D
0,00 IU  
39
no disponible  

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
18
no disponible  

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg  
8
no disponible  

Minerales
  
  

Calcio
137,50 mg  
99+
no disponible  

Hierro
0,08 mg  
99+
no disponible  

Magnesio
12,00 mg  
35
no disponible  

Phosphorus
95,00 mg  
99+
no disponible  

Potasio
156,40 mg  
39
407,00 mg  
12

Sodio
7.022,40 mg  
1
1.807,00 mg  
4

Zinc
0,45 mg  
99+
no disponible  

Otro
  
  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico  
Desconocido  

Otros beneficios generales
Desconocido  
Desconocido  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
Desconocido  
Desconocido  

Cuidado del cabello
Desconocido  
Desconocido  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados  
no hay usos encontrados  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina D  
Desconocido  

Alergia
  
  

Doogh y Qurut Síntomas de la alergia
No disponible  
No disponible  

Qué es

Qué es
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.  
tipo de queso  

Color
No disponible  
No disponible  

Doogh y Qurut Sabor
No disponible  
No disponible  

Doogh y Qurut Aroma
No disponible  
No disponible  

Vegetariano
sí  
No disponible  

Origen
Iran  
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
3  

Ingredientes
agua carbonatada, menta, sal, yogurt  
sal, yogurt  

Fermentación Agente
No Aplicable  
No Aplicable  

Cosas que necesitas
copa  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
unos días en el sol  

Hora de cocinar
NA  
180  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No disponible  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
no disponible  

Estante La vida
1 mes  
alrededor de 6 meses  

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