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Lassi vs Leche de cabra


Leche de cabra vs Lassi


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
168,00 kcal  
28

Calorías
83,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
30,00 kcal  
21
17,00 kcal  
13

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
69,00 kcal  
33

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
69,00 kcal  
17

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,05 gramo  
99+
3,56 gramo  
99+

Carbohidratos
10,58 gramo  
34
4,45 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
14,00 gramo  
99+
4,45 gramo  
40

grasas
3,29 gramo  
18
4,14 gramo  
26

Contenido gordo
3 %  
3
4 %  
4

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
2,67 gramo  
27

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,15 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,00 gramo  
99+
1,11 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
11,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg  
36
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
1,30 mg  
22

Vitamina D
0,22 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Hierro
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
9,64 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphorus
85,70 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potasio
142,14 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
38,84 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
91,20 gramo  
88,90 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
agrio  

Aroma
-  
goaty  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Estante La vida
3- 5 días  
5- 7 días  

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Tipos de productos lácteos

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