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La mia dieta latticini


Doogh vs Lassi


Lassi vs Doogh


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
3,05 g   
99+

Carboidrati
4,70 g   
99+
10,58 g   
34

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
4,70 g   
99+
Non disponibile   

grassi
3,30 g   
19
3,29 g   
18

Grassi saturi
2,10 g   
19
1,00 g   
9

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,10 g   
99+
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
0,90 g   
99+
2,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
13,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
6,08 µg   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,23 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,48 mg   
23
2,21 mg   
10

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,22 IU   
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,44 mg   
8
0,09 mg   
35

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
1,62 µg   
17

Minerali
  
  

Calcio
137,50 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
35
9,64 mg   
99+

Fosforo
95,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potassio
156,40 mg   
39
142,14 mg   
99+

Sodio
7.022,40 mg   
1
38,84 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Altro
  
  

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario   
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   

Altri vantaggi generali
Sconosciuto   
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto   
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Doogh e Lassi Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.   
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Doogh e Lassi Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Doogh e Lassi Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Iran   
Europa, Grecia, Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt   
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
tazza   
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
45,00 °F   
16

Durata di conservazione
1 mese   
3- 5 giorni   

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