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mi dieta láctea




Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
325,00 mg 1

Vitaminas

Vitamina A
140,00 IU 60

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg 68

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg 49

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg 48

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg 33

Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg 18

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg 23

Vitamina D
2,60 IU 41

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg 19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg 4

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg 18

Minerales

Calcio
1.705,00 mg 1

Hierro
0,40 mg 32

Magnesio
18,00 mg 30

Phosphorus
120,00 mg 47

Potasio
626,00 mg 4

Sodio
3.955,00 mg 2

Zinc
0,50 mg 49

Otro

Agua
84,35 gramo 23

Cafeína
0,00 gramo

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Tipos de productos lácteos

Comparación de los productos lácteos

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