Crema Fraiche vs Mursik
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
393,00 kcal
17
0,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
425,00 kcal
13
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
2,26 gramo
99+
0,00 gramo
99+
Carbohidratos
1,46 gramo
99+
12,00 gramo
31
Fibra
0,00 gramo
15
2,50 gramo
6
Azúcar
1,80 gramo
21
1,50 gramo
19
grasas
31,00 gramo
99+
3,50 gramo
20
% Contenido gordo
28 %
11
no disponible
Grasa saturada
22,10 gramo
99+
3,50 gramo
31
Grasas trans
no disponible
2,00 gramo
9
Grasa poli-insaturada
0,85 gramo
29
1,00 gramo
20
Grasa monosaturada
7,66 gramo
33
0,25 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
57,00 mg
24
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
190,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
32
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg
25
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
23,50 µg
14
2,50 µg
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg
22
4,50 mg
3
Vitamina D
0,20 IU
38
0,25 IU
36
Vitamina D (D2+D3)
no disponible
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg
17
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
4,25 µg
5
Minerales
Calcio
75,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Hierro
0,08 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesio
0,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Phosphorus
64,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potasio
101,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodio
26,70 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,24 mg
99+
0,25 mg
99+
Otro
Agua
64,20 gramo
0,25 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
alimentos bajos en carbohidratos
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en probióticos
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
Alergia
Crema Fraiche y Mursik Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
Qué es
Qué es
Creme Fraiche
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Color
blanco
blanco
Crema Fraiche y Mursik Sabor
agrio
amargo, Afilado
Crema Fraiche y Mursik Aroma
Fresco
lechoso
Vegetariano
sí
sí
Origen
Francia
Kenia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus plantarum
Cosas que necesitas
estopilla, jarra de vidrio, agitador de
calabaza seca
tiempo duración
Tiempo de preparación
5 minutos
2- 3 horas
Hora de cocinar
2 días
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No Aplicable
2 - 4 semanas
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
no disponible
Estante La vida
3- 5 días
Alrededor de 3 meses
