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Mursik vs Crema Fraiche


Crema Fraiche vs Mursik


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
425,00 kcal   
13
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,00 gramo   
99+
2,26 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
1,46 gramo   
99+

Fibra
2,50 gramo   
6
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,50 gramo   
19
1,80 gramo   
21

grasas
3,50 gramo   
20
31,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
28 %   
11

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
22,10 gramo   
99+

Grasas trans
2,00 gramo   
9
no disponible   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,85 gramo   
29

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
7,66 gramo   
33

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,16 mg   
25

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
23,50 µg   
14

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,12 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,50 mg   
22

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,20 IU   
38

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,50 mg   
17

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Hierro
5,25 mg   
3
0,08 mg   
99+

Magnesio
3,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Phosphorus
2,50 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Potasio
0,25 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sodio
1,25 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
64,20 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón   
intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica   
alimentos bajos en carbohidratos   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico   
da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad   

Cuidado del cabello
NA   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos   
buena fuente de calcio, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Mursik y Crema Fraiche Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.   
Creme Fraiche   

Color
blanco   
blanco   

Mursik y Crema Fraiche Sabor
amargo, Afilado   
agrio   

Mursik y Crema Fraiche Aroma
lechoso   
Fresco   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Kenia   
Francia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche   
suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada   

Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
calabaza seca   
estopilla, jarra de vidrio, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas   
5 minutos   

Hora de cocinar
No Aplicable   
2 días   

Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
no disponible   
39,20 °F   
19

Estante La vida
Alrededor de 3 meses   
3- 5 días   

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