Creme fraiche Vs Mursik
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
393,00 kcal
17
0,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
425,00 kcal
13
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,26 g
99+
0,00 g
99+
Węglowodany
1,46 g
99+
12,00 g
31
Włókno
0,00 g
15
2,50 g
6
Cukier
1,80 g
21
1,50 g
19
Tłuszcze
31,00 g
99+
3,50 g
20
% Zawartość Tłuszczu
28 %
11
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
22,10 g
99+
3,50 g
31
Tłuszcze trans
Niedostępne
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
0,85 g
29
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
7,66 g
33
0,25 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
57,00 mg
24
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
190,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
32
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
99+
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg
25
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
23,50 µg
14
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
0,12 µg
99+
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,50 mg
22
4,50 mg
3
Witamina D
0,20 IU
38
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
0,50 mg
17
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
75,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Żelazo
0,08 mg
99+
5,25 mg
3
Magnez
0,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Fosfor
64,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potas
101,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sód
26,70 mg
99+
1,25 mg
99+
Cynk
0,24 mg
99+
0,25 mg
99+
Inne
Woda
64,20 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Niskowęglowodanowej żywności
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Naturalny krem nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Creme fraiche i Mursik Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Creme fraiche
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Kolor
Biały
Biały
Creme fraiche i Mursik Smak
Kwaśny
Gorzki, Ostry
Creme fraiche i Mursik Aromat
Świeży
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Francja
Kenia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
Rzeczy, które trzeba
Etamina, Słoik, Mieszadło
Suszone Gurda
Czas Trwania
Czas przygotowania
5 minut
2- 3 godziny
Czas Gotowania
2 dni
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
2 - 4 tygodnie
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
Niedostępne
Okres Trwałości
3- 5 dni
Około 3 miesięcy
