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La mia dieta latticini


Creme Fraiche vs Mursik


Mursik vs Creme Fraiche


Calorie

Calorie per 100g
393,00 kcal   
17
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,26 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidrati
1,46 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
1,80 g   
21
1,50 g   
19

grassi
31,00 g   
99+
3,50 g   
20

% Contenuto grasso
28 %   
11
Non disponibile   

Grassi saturi
22,10 g   
99+
3,50 g   
31

Grassi trans
Non disponibile   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,85 g   
29
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
7,66 g   
33
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
57,00 mg   
24
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
32
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
25
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
23,50 µg   
14
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,50 mg   
22
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,20 IU   
38
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,50 mg   
17
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
75,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
0,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fosforo
64,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassio
101,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
26,70 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
0,24 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
64,20 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
cibo a basso contenuto di carboidrati   
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici   
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Creme Fraiche e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Creme Fraiche   
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Creme Fraiche e Mursik Sapore
Aspro   
Amaro, Affilato   

Creme Fraiche e Mursik Aroma
Fresco   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Francia   
Kenia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latticello colta, panna pastorizzata   
vaccino pastorizzato o latte di capra   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus plantarum   

Cose di cui hai bisogno
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a   
Dried Gourd   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
2 giorni   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
Non disponibile   

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
Circa 3 mesi   

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