Crème fraiche vs Mursik
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
393,00 Kcal
17
0,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
425,00 Kcal
13
Portion
100
100
Protéines
2,26 g
99+
0,00 g
99+
Glucides
1,46 g
99+
12,00 g
31
Fibre
0,00 g
15
2,50 g
6
Sucre
1,80 g
21
1,50 g
19
Graisses
31,00 g
99+
3,50 g
20
% Teneur en matières grasses
28 %
11
Indisponible
Graisse Saturée
22,10 g
99+
3,50 g
31
Gras Trans
Indisponible
2,00 g
9
Graisses Polyinsaturées
0,85 g
29
1,00 g
20
Monoinsaturés Graisse
7,66 g
33
0,25 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
57,00 mg
24
2,50 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
190,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
32
3,50 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg
25
3,80 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg
14
2,50 µg
39
La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg
22
4,50 mg
3
Vitamine D
0,20 IU
38
0,25 IU
36
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
2,50 µg
2
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg
17
0,25 mg
24
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg
27
4,25 µg
5
Minéraux
Calcium
75,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Fer à repasser
0,08 mg
99+
5,25 mg
3
Magnésium
0,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Phosphore
64,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potassium
101,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodium
26,70 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,24 mg
99+
0,25 mg
99+
Autre
Eau
64,20 g
0,25 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Allergie
Crème fraiche et Mursik Symptômes d'allergie
Indisponible
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
crème fraiche
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
Couleur
Blanc
Blanc
Crème fraiche et Mursik Saveur
Acide
Amer, Pointu
Crème fraiche et Mursik Arôme
Frais
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
France
Kenya
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Lactobacillus plantarum
Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur
Gourd séchés
Temps Durée
Temps de Préparation
5 minutes
2- 3 heures
Temps de Cuisson
2 jours
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
N'est pas Applicable
2 - 4 semaines
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
Indisponible
Étagère La vie
3- 5 jours
Autour de 3 mois
