Kefir vs Milchpulver
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
434,00 Kcal
13
Kalorien Pro 100g
41,00 Kcal
99+
362,00 Kcal
27
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
17,00 Kcal
5
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,79 g
99+
36,16 g
5
Kohlenhydrate
4,48 g
99+
51,98 g
6
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
4,61 g
99+
51,98 g
99+
Fette
0,93 g
7
0,77 g
5
Gesättigte Fette
0,66 g
7
0,50 g
4
Trans-Fette
0,04 g
1
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,05 g
99+
0,03 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,31 G
99+
0,20 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
20,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
569,00 IU
32
22,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,42 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
1,55 mg
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
0,95 mg
8
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
31
0,36 mg
6
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg
20
50,00 µg
7
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg
99+
4,03 µg
1
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg
27
6,80 mg
2
Vitamin-D
41,00 IU
12
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg
7
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
0,10 µg
26
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
1.257,00 mg
3
Eisen
0,04 mg
99+
0,32 mg
35
Magnesium
12,00 mg
35
110,00 mg
7
Phosphor
105,00 mg
99+
968,00 mg
3
Kalium
164,00 mg
34
1.794,00 mg
1
Natrium
40,00 mg
99+
535,00 mg
27
Zink
0,46 mg
99+
4,08 mg
5
Andere
Wasser
90,07 g
3,16 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vorteilhaft für das Fortpflanzungssystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Günstig für Kleinkinder, Starke und gesunde Muskeln, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy
Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Nicht Verfügbar
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Nicht Verfügbar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Fettfreie Milchpulver wird als sättigende Mittel in biotechnologischen Prozessen verwendet, Es hat viele kulinarischen Verwendungen in süßen und salzigen Speisen., Es ist ein gemeinsames Element an Orten, wo frische Milch kein gangbarer Weg ist, wie Atombunker., Es wird manchmal in der Filmherstellung als nicht toxisch Stütze eingesetzt., Es wird in den Rezepten verwendet, in denen Milch Zugabe würde das Produkt dünn, wie Backwaren machen., Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Allergie
Kefir und Milchpulver Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Nicht Verfügbar, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Verschärfung der Kehle, Erbrechen
Was ist
Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Milchpulver oder Trockenmilch ist ein Milchprodukt, hergestellt von Milch bis zur Trockenheit verdampft. Der Zweck ist, die Haltbarkeit zu verlängern.
Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
Kefir und Milchpulver Geschmack
Hefig
Milchig
Kefir und Milchpulver Aroma
Milchig
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Russland
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Pasteurisierte Milch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Nicht Anwendbar
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
Nicht Verfügbar
Kochzeit
20
Nicht Verfügbar
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
40,00 °F
18
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
2 Jahre
