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Meine Molkerei Diät


Kefir vs Milchpulver


Milchpulver vs Kefir


Kalorien

Kalorien Pro 100g
41,00 Kcal   
99+
362,00 Kcal   
27

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
434,00 Kcal   
13

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
17,00 Kcal   
5

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,79 g   
99+
36,16 g   
5

Kohlenhydrate
4,48 g   
99+
51,98 g   
6

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
4,61 g   
99+
51,98 g   
99+

Fette
0,93 g   
7
0,77 g   
5

Gesättigte Fette
0,66 g   
7
0,50 g   
4

Trans-Fette
0,04 g   
1
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,05 g   
99+
0,03 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,31 G   
99+
0,20 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
569,00 IU   
32
22,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,42 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
1,55 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,95 mg   
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,36 mg   
6

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
50,00 µg   
7

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
4,03 µg   
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg   
27
6,80 mg   
2

Vitamin-D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
1.257,00 mg   
3

Eisen
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magnesium
12,00 mg   
35
110,00 mg   
7

Phosphor
105,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Kalium
164,00 mg   
34
1.794,00 mg   
1

Natrium
40,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zink
0,46 mg   
99+
4,08 mg   
5

Andere
  
  

Wasser
90,07 g   
3,16 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vorteilhaft für das Fortpflanzungssystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Günstig für Kleinkinder, Starke und gesunde Muskeln, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy   

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   
Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut   
Nicht Verfügbar   

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   
Fettfreie Milchpulver wird als sättigende Mittel in biotechnologischen Prozessen verwendet, Es hat viele kulinarischen Verwendungen in süßen und salzigen Speisen., Es ist ein gemeinsames Element an Orten, wo frische Milch kein gangbarer Weg ist, wie Atombunker., Es wird manchmal in der Filmherstellung als nicht toxisch Stütze eingesetzt., Es wird in den Rezepten verwendet, in denen Milch Zugabe würde das Produkt dünn, wie Backwaren machen., Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Kefir und Milchpulver Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Nicht Verfügbar, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Verschärfung der Kehle, Erbrechen   

Was ist

Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   
Milchpulver oder Trockenmilch ist ein Milchprodukt, hergestellt von Milch bis zur Trockenheit verdampft. Der Zweck ist, die Haltbarkeit zu verlängern.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Kefir und Milchpulver Geschmack
Hefig   
Milchig   

Kefir und Milchpulver Aroma
Milchig   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Nordkaukasus Regionen   
Russland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch   
Pasteurisierte Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   
Nicht Anwendbar   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
Nicht Verfügbar   

Kochzeit
20   
Nicht Verfügbar   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
2 Jahre   

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