Paneer Ernährung
Ernährung
0
Serviergröße
100 0
Cholesterin
4,60 mg 57
Vitamine
0
Vitamin A
174,00 IU 53
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg 45
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg 40
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg 40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg 56
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg 34
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg 30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg 28
Vitamin-D
46,00 IU 10
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar 0
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg 41
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg 26
Mineralien
0
Kalzium
127,00 mg 54
Eisen
0,00 mg 60
Magnesium
11,90 mg 36
Phosphor
101,00 mg 49
Kalium
161,00 mg 36
Natrium
47,50 mg 64
Zink
0,50 mg 43
Andere
0
Wasser
89,40 g 6
Koffein
0,00 g 0
