Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Paneer Ernährung
Paneer


Ernährung
Serviergröße
100
Cholesterin
4,60 mg 59
Vitamine
Vitamin A
174,00 IU 53
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg 46
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg 42
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg 49
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg 59
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg 39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg 33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg 37
Vitamin-D
46,00 IU 11
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg 13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg 52
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg 32
Mineralien
Kalzium
127,00 mg 56
Eisen
0,00 mg 62
Magnesium
11,90 mg 39
Phosphor
101,00 mg 57
Kalium
161,00 mg 40
Natrium
47,50 mg 64
Zink
0,50 mg 49
Andere
Wasser
89,40 g 9
Koffein
0,00 g
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