Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Paneer żywienia
f
Paneer
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
Cholesterol
4,60 mg 59
Witaminy
Witamina A
174,00 IU 53
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg 46
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg 42
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg 49
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg 59
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg 39
Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg 33
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg 37
Witamina D
46,00 IU 11
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg 13
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg 52
Witamina K (filochinon)
0,10 µg 32
Minerały
Wapń
127,00 mg 56
Żelazo
0,00 mg 62
Magnez
11,90 mg 39
Fosfor
101,00 mg 57
Potas
161,00 mg 40
Sód
47,50 mg 64
Cynk
0,50 mg 49
Inne
Woda
89,40 g 9
Kofeina
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Rodzajów sera
Twarożek Fakty
Ser topiony Fakty
Kefir Fakty
Ser Feta Fakty
Mozzarella Sera Fakty
Niebieski Ser Fakty
Porównać Mleczarnia Produkty
Twarożek Vs Mozzarella Sera
Twarożek Vs Niebieski Ser
Twarożek Vs Ser Szwajcarski
Rodzajów sera
Ser Szwajcarski
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Ricotta
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Jogurt Napięte
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser topiony Vs Twarożek
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Kefir Vs Twarożek
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Feta Vs Twarożek
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest