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Meine Molkerei Diät


Frischkäse vs Hüttenkäse


Hüttenkäse vs Frischkäse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
812,00 Kcal  
99+
206,00 Kcal  
32

Kalorien
350,00 Kcal  
33
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal  
23
14,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 oz
99,00 Kcal  
99+
48,00 Kcal  
21

Kalorien in 1 Scheibe
66,00 Kcal  
16
206,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
6,15 g  
99+
11,12 g  
39

Kohlenhydrate
5,52 g  
99+
3,38 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
3,76 g  
35
2,67 g  
27

Fette
34,44 g  
99+
4,30 g  
29

Fettgehalt
65 %  
38
4 %  
4

Gesättigte Fette
2,93 g  
31
1,72 g  
14

Trans-Fette
15,00 g  
17
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,22 g  
99+
0,12 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,29 G  
99+
0,78 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.111,00 IU  
7
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
35
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg  
99+
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg  
13
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
97,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Eisen
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Phosphor
107,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Kalium
132,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Natrium
314,00 mg  
33
364,00 mg  
30

Zink
0,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
52,62 g  
79,79 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie  
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut  

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Reinigt Lackleder  

Ernährungs Bedeutung
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem  
-  

Was ist

Was ist
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.  
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Cremig, Mild, Süß  
-  

Aroma
Frisch, Angenehm  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
USA  
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne  
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig  

Gärmediums
Mesophilic bacteria  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin  
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Wochen  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
30  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
7- 10 Tage  

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