Mursik vs Molkenprotein
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
113,00 Kcal
3
Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal
99+
352,00 Kcal
31
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
27,00 Kcal
9
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
99,00 Kcal
12
Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal
13
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
0,00 g
99+
78,13 g
4
Kohlenhydrate
12,00 g
31
6,25 g
40
Faser
2,50 g
6
3,10 g
3
Zucker
1,50 g
19
0,00 g
Fette
3,50 g
20
1,56 g
12
Gesättigte Fette
3,50 g
31
2,00 g
16
Trans-Fette
2,00 g
9
0,00 g
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
0,30 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G
99+
0,16 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
27,03 mg
38
Vitamine
Vitamin A
2,50 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg
1
0,61 mg
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
33
2,02 mg
1
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
2
1,14 mg
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg
1
0,61 mg
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg
39
33,00 µg
11
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg
99+
2,45 µg
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,25 IU
36
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg
2
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg
5
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
0,25 mg
99+
469,00 mg
27
Eisen
5,25 mg
3
1,13 mg
11
Magnesium
3,25 mg
99+
195,00 mg
4
Phosphor
2,50 mg
99+
1.321,00 mg
2
Kalium
0,25 mg
99+
500,00 mg
10
Natrium
1,25 mg
99+
156,00 mg
99+
Zink
0,25 mg
99+
6,18 mg
2
Andere
Wasser
0,25 g
3,44 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Nicht Anwendbar
Haarpflege
N/A
Nicht Anwendbar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Mursik und Molkenprotein Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Farbe
Weiß
Weiß
Mursik und Molkenprotein Geschmack
Bitter, Scharf
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Mursik und Molkenprotein Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Kenia
Europa
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
8- 10 Stunden
Kochzeit
Nicht Anwendbar
N/A
Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
Nicht verfügbar
72,00 °F
10
Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
Etwa 6 Monate
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