Home
Diet Biasa Kula


Mursik vs Whey Protein


Whey Protein vs Mursik


kalori

Kalori ing 1 tuwung
100.00 Kcal  
9
113.00 Kcal  
11

kalori
0.00 Kcal  
99+
352.00 Kcal  
31

Kalori 1 tbsp
20.00 Kcal  
15
27.00 Kcal  
20

Kalori ing 1 oz
37.00 Kcal  
16
99.00 Kcal  
99+

Kalori ing 1 irisan
425.00 Kcal  
99+
103.00 Kcal  
32

Bantu ukuran
100  
100  

protein
0.00 g  
99+
78.13 g  
4

karbohidrat
12.00 g  
31
6.25 g  
40

serat
2.50 g  
6
3.10 g  
3

Sugar
1.50 g  
20
0.00 g  

lemak
3.50 g  
20
1.56 g  
12

Content lemak
5 %  
5
1 %  
1

jenuh Lemak
3.50 g  
34
2.00 g  
19

Trans Lemak
2.00 g  
14
0.00 g  

asam lemak
1.00 g  
21
0.30 g  
99+

monounsaturated lemak
0.25 g  
99+
0.16 g  
99+

Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
2.50 mg  
99+
27.03 mg  
38

vitamins
  
  

vitamin A
2.50 IU  
99+
0.00 IU  
99+

Vitamin B1 (thiamin)
3.50 mg  
1
0.61 mg  
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.25 mg  
34
2.02 mg  
1

Vitamin B3 (niacin)
3.80 mg  
2
1.14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.50 mg  
1
0.61 mg  
2

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
2.50 μg  
99+
33.00 μg  
13

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.35 μg  
99+
2.45 μg  
4

Vitamin C (asam Ascorbic)
4.50 mg  
3
0.00 mg  
38

vitamin D
0.25 IU  
99+
0.00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
2.50 μg  
3
0.00 μg  
19

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.25 mg  
32
0.00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
4.25 μg  
6
0.00 μg  
33

Minerals
  
  

calcium
0.25 mg  
99+
469.00 mg  
27

Iron
5.25 mg  
3
1.13 mg  
11

Magnesium
3.25 mg  
99+
195.00 mg  
4

fosfor
2.50 mg  
99+
1,321.00 mg  
2

kalium
0.25 mg  
99+
500.00 mg  
11

sodium
1.25 mg  
99+
156.00 mg  
99+

seng
0.25 mg  
99+
6.18 mg  
2

liyane
  
  

Water
0.25 g  
3.44 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku

Kesehatan keuntungan
panyerepan saka calcium & Vitamin B, anti- Pyretic, nyuda kolesterol, Guwarsa sistem imun, Nglindhungi marang penyakit jantung  
Best kanggo bobot mundhut, Otot kuwat lan sehat, mbenakake pencernaan  

Wuku Umum liyane
Intolerants lactose, Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun, safety microbiological  
Best kanggo bobot mundhut, Nyuda lemak bayangan, mbenakake pencernaan  

Wuku rambute lan Beauty
  
  

Perawatan kulit
Nglamar kanggo kulit bisa bantuan ease pain saka sunburn, Mbantu kanggo alon mudhun pratandha saka tuwa, Sugih ing asam laktat  
-  

Perawatan Rambut
-  
-  

Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  

ulah
-  
-  

Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sedheng lemak, Sugih ing probiotics  
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik  

alergi
  
  

Gejala alergi
bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, diare, Flatulence utawa gas, mual, Mual, diiringi dening mutahke, Rashes ing wangun hives, inflammation kulit, mutahke, wheezing  
-  

apa

apa
Mursik iku ngombe yogurt fermented digabungake karo awu saka cromwo. Iku wis disiapake ing kontaner Gourd khusus digawe ing Kenya.  
Whey minangka inti alam, bagean cair saka susu seger kang ngiwa liwat saka panggawéan keju.  

warna
putih  
putih  

roso
pait, Sharp  
Gumantung marang agen flavoring ditambahaké  

Aroma
milky  
-  

vegetarian
Ya  
Ya  

asal
Kenya  
Eropah  

Carane nggawe

Bantu Size
100  
100  

Úa
cow pasteurized utawa susu wedhus  
buttermilk, Pondok keju, susu, yogurt  

fermentasi Agent
Lactobacillus plantarum  
-  

Iku sampeyan kudu
pepe Gourd  
Bowl, cheesecloth, wadhah, Lebokake plastik, strainer  

wektu Duration
  
  

Wektu Preparation
2- 3 jam  
8- 10 jam  

Wektu Cooking
-  
-  

tuwa wektu
2 - 4 minggu  
-  

Panyimpenan lan Beting Life
  
  

Pendingin suhu
39.00 ° F  
20
72.00 ° F  
10

beting Life
Around 3 months  
Around 6 months  

kalori >>
<< Kabeh

Compare Produk biasa

Fermented Dairy products

Fermented Dairy products

» More Fermented Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa