Molkenprotein vs Mursik
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal
31
0,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal
9
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal
12
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
425,00 Kcal
13
Serviergröße
100
100
Proteine
78,13 g
4
0,00 g
99+
Kohlenhydrate
6,25 g
40
12,00 g
31
Faser
3,10 g
3
2,50 g
6
Zucker
0,00 g
1,50 g
19
Fette
1,56 g
12
3,50 g
20
Gesättigte Fette
2,00 g
16
3,50 g
31
Trans-Fette
0,00 g
2,00 g
9
Polyungesättigten Fette
0,30 g
99+
1,00 g
20
Einfach ungesättigte Fette
0,16 G
99+
0,25 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
27,03 mg
38
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg
2
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg
1
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg
5
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg
2
1,50 mg
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg
11
2,50 µg
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg
4
0,35 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
2,50 µg
2
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,25 mg
24
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
4,25 µg
5
Mineralien
Kalzium
469,00 mg
27
0,25 mg
99+
Eisen
1,13 mg
11
5,25 mg
3
Magnesium
195,00 mg
4
3,25 mg
99+
Phosphor
1.321,00 mg
2
2,50 mg
99+
Kalium
500,00 mg
10
0,25 mg
99+
Natrium
156,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zink
6,18 mg
2
0,25 mg
99+
Andere
Wasser
3,44 g
0,25 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Nicht Anwendbar
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Nicht Anwendbar
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Allergie
Molkenprotein und Mursik Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Farbe
Weiß
Weiß
Molkenprotein und Mursik Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Bitter, Scharf
Molkenprotein und Mursik Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Europa
Kenia
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactobacillus plantarum
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Getrocknete Kürbis
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
2- 3 Stunden
Kochzeit
N/A
Nicht Anwendbar
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
2 - 4 Wochen
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
72,00 °F
10
Nicht verfügbar
Haltbarkeit
Etwa 6 Monate
Etwa 3 Monate
