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Meine Molkerei Diät

Molkenprotein vs Büffelquark Ernährung

Molkenprotein
Büffelquark
Büffelquark vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,03 mg   
38
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg   
27
121,00 mg   
99+
Eisen
1,13 mg   
11
Nicht verfügbar   
Magnesium
195,00 mg   
4
Nicht verfügbar   
Phosphor
1.321,00 mg   
2
Nicht verfügbar   
Kalium
500,00 mg   
10
234,00 mg   
22
Natrium
156,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Zink
6,18 mg   
2
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
3,44 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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